Di truyền
Bạn nên kiểm tra mật độ xương khớp hoặc xét nghiệm máu khi bố
hoặc mẹ bị đau khớp. Yếu tố môi trường và di truyền rây ra viêm khớp dạng thấp,
các khớp bị tấn công vào màng và sụn gây viêm khớp. Do đó, trong gia đình có tiền
sử bệnh, nên có lịch khám để phòng bệnh.
Không kiểm soát cân nặng
Khi tình trạng béo phì và lười vận động sẽ làm khả năng viêm
khớp cao hơn. Do các khớp gối và mắt cá phải chịu lực nặng từ trọng lượng cơ thể,
dẫn đến mòn và rách và xảy ra hiện tượng thoái hoá, đau, mỏi. Biện pháp tốt nhất
là giảm cân và làm săn chắc cơ. Đạp xe, bơi lội là phương pháp có lợi cho khớp.
Tê cứng khớp , đau cơ.
Trường hợp bạn bị đau cơ và cứng khớp trong vài phút khi thức
dậy, hãy chú ý tình trạng này. Khi ngồi bắt chéo chân hoặc ngồi quá lâu cũng có
thể bị đau, cứng cơ. Bạn cần theo dõi và kiểm tra chụp xquang để xác định tình
trạng khớp. Bổ sung Vitamin B3 nếu thiếu.
Đau khớp ảnh hưởng đến giấc ngủ
Khi đi bộ, leo cầu
thang hoặc thậm chí ngồi không cũng gây đau các khớp thì đây là biểu hiện viêm
khớp. Giấc ngủ của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Cơ thể mệt mỏi
Viêm khớp kéo theo tình trạng mệt mỏi kèm sốt hoặc đau ở các
mô khớp, thường nhầm lẫn với cúm. Do đó nên kiếm tra xương và sức khoẻ tổng thể
để có sự đánh giá chính xác.
Bệnh gan
0 comments:
Post a Comment