Vải không phải
lúc nào cũng sẵn có, vì vậy khi đến mùa vải các bạn hãy tận dụng nó để mang lại
lợi ích tuyệt vời chó sức khoẻ nhé!
Làn da được chăm
sóc
Hãy loại bỏ suy
nghĩ ăn vải là nóng trừ khi bạn ăn quá nhiều sinh ra mụn nhọt. Tuy nhiên, nếu
ăn lượng vừa phải sẽ giúp giảm hẳn tình trạng mụn trứng cá, các chất trong vải
giúp da sáng bóng khoẻ mạnh.
Phòng chống bệnh
tim mạch
Vải xếp thứ 2
trong danh mục những loại quả chứa nhiều polyphenol. Giúp tăng sức đề kháng cho
tim mach. Mặt khác, hệ miễn dịch được tăng cường do chất oxy hoá trong vải, quá
trình lão hoá mắt chậm đi.
Phòng ngừa bệnh
tim mạch bằng một ly ép vải mỗi ngày.
Cung cấp nhiều
vitamin B, C
Vải chứa nhiều
vitamin B như thiamin, niacin,folate và riboflavin có nhiệm vụ chuyển hoá
protein,chất béo, cacbonhydrate. Ngoài ra, vải rất tốt cho mắt vì chứa
beta-carontene.
Bên cạnh đó
vitamin C trong vải sấy khô giúp tăng cường miễn dịch,chống lại bệnh cảm,sốt,
viêm họng. Qúa trình trao đổi chất của da, xương và các mô cũng được vitamin C
tham gia vào.
Chống ung thư
Vải chứa hợp chất
mạnh mẽ của flavones, quercitin,kaemfenol chống lại tế bào ung thư, nhất là ung
thư vú.
Duy trì sức khoẻ
của xương
Do vải chứa nhiều
photpho,magie, khoáng chất: đồng, mangan giúp xương chắc khoẻ. Tăng hoạt động của
vitamin D, thúc đẩy đồng hoá canxi, giúp ích nhiều cho xương.
Ngăn ngừa nếp
nhăn và tàn nhang
Chất oligonol
trong vải giúp chống oxy hoá, virus cúm. Ngoài ra còn giúp điều hoà máu, giảm
cân, làn da được bảo vệ khỏi tia cực tím. Đồng thời oligonol giúp giảm mệt mỏi
sau khi thể thao, các nếp nhăn tàn nhàng giảm dần.
Mái tóc chắc khoẻ
Tóc sẽ được chắc
khoẻ hơn nhờ có chất vitamin C, niacin, thiamin nuôi dưỡng tóc, đảm bảo cung cấp
đủ dưỡng chất đến tóc.
