Phương pháp đẹp hơn nhờ sữa đậu nành

Từ lâu sữa đậu nành không những là thức uống thơm ngon bổ dưỡng mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp.

Có nguồn gốc từ thực vật -  sữa đậu nành được chị em phụ nữ đánh giá cao trong việc trắng da và ngăn ngừa nám. Sở dĩ trong đậu nành giàu canxi và genisten có tác dụng chống lão hoá da hiệu quả. Sau đây là phương pháp trị nám da đặc biệt từ đậu nành.

Tóc dày mượt, chắc khoẻ.

Không nên lãng phí bã sữa, có thể dùng nó trộn với sữa tươi rồi ủ tóc sau khi đã làm ướt tóc. Sau đó massage từ chân tóc đến ngọn tóc, ủ trong 20 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Mỗi tuần làm 3 lần để có mái tóc óng mượt sau 1 tháng.

Trị nám da hiệu quả

Lấy 70g đậu nành xay nhuyễn lọc lấy bã, hoà với mật ong rồi đắp lên da bị nám khoảng 15- 20 phút. Để da được trẻ trung, trắng sáng và không còn nám nên thực hiện 3-4 lần/tuần.

An toàn khi tắm trắng

Làn da được nuôi dưỡng sâu bên trong, trắng hồng rạng rỡ nhờ các khoáng chất tốt cho da trong đậu nành. Phương pháp này cực kỳ đơn giản. Ngâm đậu trong nước ấm 1 giờ, vớt ra xay nhuyễn, chắt lấy nước. Nên nhớ tẩy da chết trước khi tắm trắng để các dưỡng chất dễ hấp thụ thấm sâu vào da. Quá trình tắm trắng đòi hỏi sự kiên nhẫn, bảo vệ da trước mặt trời, dùng kem chống nắng hàng ngày.

Nếp nhăn tan biến nhờ sữa rửa mặt đậu nành

Bạn nên bổ sung thêm phương pháp rửa mặt với đậu nành khi mùa hanh khô đến. Rửa mặt  mỗi sáng với nước ấm pha sữa đậu nành theo tỉ lệ 1: 1. Mụn đầu đen bị loại bỏ đáng kể ,giúp da mịn màng, ngăn ngừa vết nhăn vùng mắt cho phụ nữ lớn tuổi.

Vòng 1 tăng, giảm cân hiệu quả

Chất phytoestrogen có nhiều trong đậu nành giúp tăng kích cỡ vòng 1, ngoài ra còn làm tăng sức đề kháng nhờ vitamin A, B1, B2, D… trong đậu nành.

Nên nhớ không uống quá 500ml sữa đậu nành 1 ngày. Không uống sữa đậu nành khi ăn cùng trứng. Không nên uống khi đang đói bụng.

Bệnh gan

Bí quyết làm đẹp kể cả khi bị ốm

Make up đơn giản

Gương mặt xám xịt, mệt mỏi không nên trang điểm quá đậm vì sẽ làm gương mặt thể hiện rõ điều đó, nguy hại hơn có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng đến hô hấp.

Bạn nên trang điểm nhẹ nhàng. Da sẽ mềm mịn hơn khi dùng kem dưỡng ẩm, chút phấn má hồng để trông sáng da, che khuyết điểm cho vùng da mẩn đỏ. Màu trung tính sẽ rất thích hợp khi trang điểm mắt.

Biến hoá với tóc và phụ kiện

Khi sắc mặt bạn nhợt nhạt hãy thay đổi vài kiểu tóc như cột tóc đuôi ngựa với kẹp hoa nhièu màu sắc.

Sử dụng thêm hoa tai, tô chút son màu sáng sẽ tránh sự chú ý của người khác vào những điểm yếu trên gương mặt bạn.

Che mắt sưng bằng kính

Sử dụng kính để không ai nhận thấy đôi mắt đỏ, sưng húp và thâm quầng của bạn. Đây là cách mà nhiều người tin dùng để che khuyết điểm tốt nhất cho đôi mắt.

Ăn mặc thật đẹp.

Hãy loại bỏ bộ đồ thể thao hay áo sơ mi rộng thùng thình bởi nó chỉ khiến bạn càng thấy mệt mỏi uể oải hơn. Thay vào đó hãy diện một chiếc đầm nhiều màu sắc và kèm thèo chiếc khăn sáng màu xinh xắn. Nó không những giúp ấm cổ mà còn có tác dụng tâm lý xoá tan mêt mỏi.

Uốn mi cong

Đây là bí quyết giúp đôi mắt trông to tròn và quyến rũ, che đi khuyết điểm mệt mỏi cho đôi mắt. Hãy dùng mascara dạng lỏng và không thấm nước giúp nếp mi lâu hơn.

Bệnh gan

Bí quyết trắng hồng da từ lá tía tô

Không những là vị thuốc quý, lành tính, chữa bách bệnh mà lá tía tô còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời cho làn da.

Làn da được nuôi dưỡng từ bên trong, tái tạo da giúp da trắng hồng là tác dụng của tía tô. Khi dùng tía tô duy trì đều đặn sẽ giúp ngừa mụn hạn chế vết nám, tàn nhan, vết nhăn…phù hợp mọi loại da. Trong tía tô chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng như vitamin A, C.. tinh chất Ca, Fe,P có lợi cho sức khoẻ, nhất là cho da. Đây cũng là một bí quyết bảo vệ sức khoẻ của người Nhật.

1.    Tái tạo da nhờ nước tía tô

Mỗi ngày nên uống nước trà nẫu từ lá tía tô khô, uống từ từ , nhấp 1-2 ngụm nhỏ đều đặn mỗi ngày sẽ giúp làn da mịn màng trông thấy. Dưỡng chất từ lá tía tô được thấm dần vào cơ thể, kích thích tái tạo da,mang đến làn da trắng sáng mịn màng.

Cách dùng:

Phơi khô lá dùng như nấu trà bình thường. Uống nhiều lần trong ngày. Thích hợp mùa lạnh hơn do tính nóng của tía tô. Khi uống có mùi thơm nhẹ không hăng, giúp cải thiện da rõ rệt, chống khô da, ngăn ngừa lão hoá.

2.    Tắm nước tía tô- tăng cường độ ẩm

Đây là cách trắng da an toàn và hiệu quả lâu dài, loại bỏ tế bào chết, tăng độ ẩm. Bên cạnh đó tía tô còn giúp da căng mịn, đàn hồi cao và trắng sáng hơn trước.

Cách dùng:

Cho cả cành và lá khô hoặc tươi đun sôi khoảng 15 phút cho hoà tan dưỡng chất. Pha thêm nước tắm. Nên thực hiện đều 4 lần/tuần để đạt kết quả tốt.

Chú ý bảo vệ da cẩn thận trước ánh mặt trời trong khi sử dụng tía tô đế có kết quả như mong đợi.

3.    Đắp mặt nạ tía tô – ngăn ngừa mụn

Công dụng tuyệt vời nữa của tía tô là ngừa và trị mụn hiệu quả. Mặt nạ tía tô giúp da chống lại mụn từ bên trong như mụn ẩn, mụn bọc, trứng cá… và ngăn ngừa sự quay lại của mụn. Ngoài ra tía tô còn nuôi dưỡng tế bào, kháng khuẩn, chống bụi bặm gây mụn.

Cách dùng:

Sau khi giã nát lá tía tô, đắp lên da một lớp mỏng vừa phải, để khoảng 30 phút. Khi đã khô từ từ gỡ ra và rủa sạch với nước

Công dụng: da căng mịn, cảm giác mát lạnh dễ chịu. Nên dùng liên tục troong vài tuần để ngăn mụn quay lại.

Bệnh gan

Quả bơ - Thần dược cho da và tóc

Bơ là loại quả hay gặp trong mỗi gia đình. Dù vẻ ngoài có phần hơi sần sùi nhưng chất chứa bên trong công dụng làm đẹp kỳ diệu khiến phái nữ không khỏi trầm trồ và ngạc nhiên.

Trong dầu quả bơ có chứa đặc tính chống oxy hoá cao làm giảm quá trình lão hoá của da, do đó chị em muốn có một làn da tươi sáng, trẻ trung thì phải thường xuyên massage bằng loại dầu quả bơ.

Phần thịt quả bơ còn được dùng đắp vào vết thương và giúp bảo vệ da tránh gió khô hanh.

Nếu da bị nứt nẻ, hoặc khô thì dầu bơ sẽ giúp làm mềm da, tăng tính đàn hồi cảu da. Ngoài việc chống lão hoá dầu bơ còn có tác dụng bảo vệ da tránh tác động của các gốc tự do bởi hàm lượng tocophérol (vitamine E) cao, phytostérols và caroténoïdes, giúp da sáng, kích thích tạo tế bào. Hơn nữa bơ làm cho làn da mềm mại dẻo dai nhờ collagen, cung cấp các vi lượng cần thiết cho cơ thể. Các collagen trong cơ thể được sản sinh nhờ các chất dinh dưỡng trong dầu bơ,làm mềm mô, tránh tác động bên ngoài. Nên xoa đều da và vùng quanh mắt.

Bên cạnh đó tóc còn được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như axit folic, axit amin, sắt, magie, vitamin A, D, E và B6 nhờ công dụng tuyệt vời của dầu quả bơ.

Bơ còn được sủ dụng như thành phần chính trong các loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt và tóc. Vì trong bơ giàu chất dinh dưỡng, để lại lớp mỏng trên da, thẩm thấu sâu vào da. Dầu trong bơ được kết luận là dễ hấp thụ qua da hơn bất cứ loại dầu nào khác. Vì vậy bơ được coi là thần dược trong việc cải thiên sắc đẹp của chị em.

Bệnh gan

Bí quyết giúp làn da trẻ hơn 10 tuổi của phụ nữ Nhật

Bệnh gan

Bí quyết giúp làn da trẻ hơn 10 tuổi của phụ nữ Nhật

Nổi tiếng là những người có làn da đẹp và trẻ trung vĩnh cửu- phụ nữ Nhật luôn biết cách tận dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên giàu vitamin để chăm sóc da mỗi ngày.

Mặt nạ dưỡng ẩm và làm trắng: Gạo, mật ong và sữa tươi

Chuẩn bị: 3 thìa gạo,1 thìa cà phê mật ong, 2 thìa canh sữa tươi không đường, 1 nồi nước nhỏ, bát và thìa.

Cách làm:Sau khi gạo đã được vo sạch một cách nhẹ nhàng để giữ lại lớp cám bên ngoài hạt gạo, bắc lên bếp đun sôi và để nguội. Giữ lại nước gạo và gạn lấy phần gạo vừa được nấu chín.

Tiếp theo lấy một bát gạo mật ong hoà với sữa tươi rồi dung thìa ghiền thành một hỗn hợp bột vừa đủ nhão.

Sử dụng: Rửa mặt bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông và lấy đi bụi bẩn. Thoa hỗn hợp lên da rồi thư giãn 15- 20 phút. Khi mặt nạ đã khô dần thì bóc ra và thoa 1 lớp nước gạo nấu lên. Sau vài phút rửa sạch mặt bằng nước ấm. Cuối cùng là dùng khăn lạnh lau nhẹ nhàng lần nữa. Dùng buổi tối trước khi ngủ 30 phút, thực hiện 1 tuần/2 lần.

Mặt nạ chống lão hoá: đậu phụ và mật ong

Sắt , canxi và photpho trong đậu phụ rất tốt cho hệ tiêu hoá. Hơn thế nữa, đậu phụ chứa các vitamin B1, B2, B6 và vitamin E rất tốt cho da, trắng da an toàn.

Bên cạnh đó mật ong có tác dụng chống oxy hoá và kháng khuẩn. Giúp se khít lỗ chân long, dưỡng ẩm cao. Đây là bí kíp hiệu quả cho da khô.

Cách làm: Dầm nhuyễn đậu phụ non cùng với 2 thìa mật ong. Có thể thêm bột mì và nước để hỗn hộp có độ sệt. Đắp hỗn hợp lên da khoảng 15 phút và rửa sạch bằng nước. Dùng 2 lần/tuần.

 Mẹo nhỏ:

Đắp mặt nạ 2 hoặc 3 lần/tuần để da khoẻ mạnh

Thời gian đắp từ 15- 20 phút để da vừa hấp thụ đủ chất dinh dưỡng và cân bằng độ ẩm.

Sử dụng mặt nạ phù hợp với từng loại da sẽ không gây kích ứng,tổn thương da.