Ngăn ngừa khả năng ung thư
Vấn đề sức khỏe mà đa số mọi người đều lo ngại là bệnh tim và ung thư. Trong matcha chứa epigallocatechin gallate khá cao (một loại catechin có khả năng ngăn ngừa và làm giảm tế bào ung thư).
Ngoài ra matcha còn chứa chất polyphenol giúp phòng chống bệnh ung thư bàng quang, ung thư đại trực tràng, u tuyến tiền liệt và ung thư vú nhưng chúng ta có thể uống matcha trà xanh để giảm nguy cơ này và kéo dài sự sống. Mặc dù hiện nay vẫn chưa có viên thuốc kỳ diệu để điều trị ung thư.
“ Trẻ mãi không già”
Lão hóa là điều không tránh khỏi theo tháng năm tuổi tác, nhưng chúng ta vẫn có bí quyết để giữ nét trẻ đẹp nhờ vào matcha. Matcha làm chậm quá trình lão hóa đó cũng chính là một trong những lợi ích tuyệt vời của nó. Các chất chống oxy hóa cao trong matcha giúp đẩy lùi tác động xấu của bức xạ tia cực tím, chống viêm và ngăn ngừa oxy hóa. Hơn nữa matcha còn là thức uống bổ dưỡng cho làn da hoàn hảo.
Bảo vệ hệ miễn dịch
Trong matcha trà xanh chứa các catechin có tính kháng sinh rất cao, các kháng nguyên được bảo vệ. Nếu bạn muốn tăng cường sức khoẻ và sức đề kháng tốt thì nên uống matcha trà xanh mỗi ngày đều đặn. Ngạc nhiên hơn là trong matcha trà xanh cũng chứa nhiều các chất dinh dưỡng như canxi, sắt, protein và kali, đem lại sức sống khoẻ mạnh hơn bao giờ hết.
Cơ thể được thanh lọc giả độc
Để có một cơ thể khoẻ mạnh thanh lọc cơ thể, giải độc hiệu quả thì matcha là một gợi ý vì nó có hàm lượng cao chất diệp lục giúp giải độc tự nhiên. Ngoài ra còn tăng cường lọc sạch máu và chống rối loạn hóc môn, kim loại nặng và các chất độc hóa học. Nếu có thể hãy thay thế sinh tố bạn uống hàng ngày bằng ly matcha tuyệt vời này.
Ngăn ngừa bệnh tiêu hoá phổ biến
Để hệ thống tiêu hoá của bạn được khoẻ mạnh thì không thể bỏ qua matcha trà xanh. Matcha không những có vai trò lớn trong cuộc chiến chống bệnh nhiễm trùng đường ruột mà còn ngăn chặn sự hình thành khối u trong ruột. Bệnh táo bón cũng được giảm đi nhờ chất xơ trong matcha. Hãy bổ sung cho mình thức uống matcha để tránh các bệnh về tiêu hoá.
Năng lượng tràn đầy
Matcha chứa theophylline, một dạng của caffeine, giúp ích cho thượng thận và duy trì mức hóc môn khỏe mạnh. Có thể thấy rằng khi uống một cốc matcha sẽ giúp bạn nạp năng lượng và tỉnh táo cao gấp 4 giờ so với tách cà phê mà bạn đang dùng chỉ có tác dụng trong một giờ. Do đó một lựa chọn tuyệt vời là nên uống một tách trà matcha nóng vào buổi sáng hoặc uống vào bữa phụ để tăng năng lượng cho mình.
Cholesterol được kiểm soát tốt
Uống matcha ít nhất ba lần một tuần có thể giúp bạn kiểm soát được hàm lượng cholesterol. Bởi đa số chúng ta sử dụng thực phẩm giàu natri và chất béo bão hòa (2 nguyên nhân làm tăng mức LDL không lành mạnh và làm giảm nồng độ HDL lành mạnh). Chất saponin của matcha làm giảm cholesterol và ngăn chặn sự hấp thu cholesterol trong ruột.
Matcha vừa lành mạnh vừa không hạn chế so với cà phê, trà xanh, trà đen vì nó bổ sung cho cơ thể các chất chống oxy hóa rất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe tốt.
Bệnh gan
Vấn đề sức khỏe mà đa số mọi người đều lo ngại là bệnh tim và ung thư. Trong matcha chứa epigallocatechin gallate khá cao (một loại catechin có khả năng ngăn ngừa và làm giảm tế bào ung thư).
Ngoài ra matcha còn chứa chất polyphenol giúp phòng chống bệnh ung thư bàng quang, ung thư đại trực tràng, u tuyến tiền liệt và ung thư vú nhưng chúng ta có thể uống matcha trà xanh để giảm nguy cơ này và kéo dài sự sống. Mặc dù hiện nay vẫn chưa có viên thuốc kỳ diệu để điều trị ung thư.
“ Trẻ mãi không già”
Lão hóa là điều không tránh khỏi theo tháng năm tuổi tác, nhưng chúng ta vẫn có bí quyết để giữ nét trẻ đẹp nhờ vào matcha. Matcha làm chậm quá trình lão hóa đó cũng chính là một trong những lợi ích tuyệt vời của nó. Các chất chống oxy hóa cao trong matcha giúp đẩy lùi tác động xấu của bức xạ tia cực tím, chống viêm và ngăn ngừa oxy hóa. Hơn nữa matcha còn là thức uống bổ dưỡng cho làn da hoàn hảo.
Bảo vệ hệ miễn dịch
Trong matcha trà xanh chứa các catechin có tính kháng sinh rất cao, các kháng nguyên được bảo vệ. Nếu bạn muốn tăng cường sức khoẻ và sức đề kháng tốt thì nên uống matcha trà xanh mỗi ngày đều đặn. Ngạc nhiên hơn là trong matcha trà xanh cũng chứa nhiều các chất dinh dưỡng như canxi, sắt, protein và kali, đem lại sức sống khoẻ mạnh hơn bao giờ hết.
Cơ thể được thanh lọc giả độc
Để có một cơ thể khoẻ mạnh thanh lọc cơ thể, giải độc hiệu quả thì matcha là một gợi ý vì nó có hàm lượng cao chất diệp lục giúp giải độc tự nhiên. Ngoài ra còn tăng cường lọc sạch máu và chống rối loạn hóc môn, kim loại nặng và các chất độc hóa học. Nếu có thể hãy thay thế sinh tố bạn uống hàng ngày bằng ly matcha tuyệt vời này.
Ngăn ngừa bệnh tiêu hoá phổ biến
Để hệ thống tiêu hoá của bạn được khoẻ mạnh thì không thể bỏ qua matcha trà xanh. Matcha không những có vai trò lớn trong cuộc chiến chống bệnh nhiễm trùng đường ruột mà còn ngăn chặn sự hình thành khối u trong ruột. Bệnh táo bón cũng được giảm đi nhờ chất xơ trong matcha. Hãy bổ sung cho mình thức uống matcha để tránh các bệnh về tiêu hoá.
Năng lượng tràn đầy
Matcha chứa theophylline, một dạng của caffeine, giúp ích cho thượng thận và duy trì mức hóc môn khỏe mạnh. Có thể thấy rằng khi uống một cốc matcha sẽ giúp bạn nạp năng lượng và tỉnh táo cao gấp 4 giờ so với tách cà phê mà bạn đang dùng chỉ có tác dụng trong một giờ. Do đó một lựa chọn tuyệt vời là nên uống một tách trà matcha nóng vào buổi sáng hoặc uống vào bữa phụ để tăng năng lượng cho mình.
Cholesterol được kiểm soát tốt
Uống matcha ít nhất ba lần một tuần có thể giúp bạn kiểm soát được hàm lượng cholesterol. Bởi đa số chúng ta sử dụng thực phẩm giàu natri và chất béo bão hòa (2 nguyên nhân làm tăng mức LDL không lành mạnh và làm giảm nồng độ HDL lành mạnh). Chất saponin của matcha làm giảm cholesterol và ngăn chặn sự hấp thu cholesterol trong ruột.
Matcha vừa lành mạnh vừa không hạn chế so với cà phê, trà xanh, trà đen vì nó bổ sung cho cơ thể các chất chống oxy hóa rất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe tốt.
0 comments:
Post a Comment