Tìm hiểu rõ về ung thư vú

Ung thư vú là bệnh có khả năng cao ở người béo phì, tiếp xúc với hoá chất nhiều,đã hoặc đang bị ung thư buồng trứng… Do đó cần khám định kỳ khi có những dấu hiệu bất thường ở vú.
Mặc dù ung thư vú chưa có thuốc để phòng ngừa nhưng các chuyên gia đã đưa ra nhưng biện pháp làm giảm nguy cơ ung thư vú như chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thể thao và đặc biệt là phát hiện bệnh sớm.
Rất khó để nhận biết về bệnh khi ở giai đoạn đầu.  Trong giai đoạn này ung thư vú không thể hiện bên ngoài, không sờ được, không thấy được, chỉ nhận thấy nhờ khám vú, chụp ảnh nhũ kiểm tra.
Triệu chứng ung thư vú
Vùng ngực hoặc vú bị đau
Đây là dấu hiệu có thể liên quan đến ung thư vú. Người bệnh bị đau buốt như có luồng điện từ ngực trái đến ngực phải. Xét nghiệm ung thư vú rất cần thiết cho phụ nữ trên 50 tuổi. Khi ở độ tuổi mãn kinh triệu chứng đau vú rất ít gặp do đó có thể do sự phát triển ung thư gây ra.
Phát hiện vú có khối u
Khối u được phát hiện khi bạn sờ nắn xung quanh vùng ngực, thường nó không gây đau. Có thể là u lành hoặc ác tính. Khi thấy khối u nào bất thường quanh ngực mà không thấy từ trước giờ thì phải đến gặp bác sĩ khám ngay.
Phát hiện hạch ở nách
Khi thấy hạch ở nách sau khi vuốt từ bầu ngực lên hõm nách thì có thể đây là giai đoạn đầu của bệnh ung thư vú. Hãy đi khám ngay nếu bị đau vùng nách hơn 1 tuần mà không rõ nguyên nhân.
Núm vú chảy dịch, hình dạng biến đổi
Hình dạng núm vú có thể bị thay đổi do khối u bên dưới núm vú, làm cho núm vú bị dẹt hoặc thụt vào trong. Khả năng bị ung thư vú cao hơn khi vú tiết dịch bất thường, có màu đỏ hoặc dịch trong chảy ra từ núm vú.
Vai, lưng bị đau
Đó là biểu hiện thường thấy khi mắc bệnh. Nguyên nhân là do sự phát triển khối u về phía xương sườn và xương sống, tạo ra cơn đau ở lưng hơn.
Phát hiện vú bị sưng, đỏ
Khi cảm thấy ngực nóng, đỏ tấy, thậm chí bị sưng, có màu tím, ngứa ngáy, da sần sùi thì có thể là ung thư vú dạng viêm. Triệu chứng sốt đi kèm. Vú bị sưng đau do các mô bị chèn ép vì khối u gây nên. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, bạn nên đi khám ngay đặc biệt là phụ nữ trên 40 tuổi cũng cần khám mỗi năm 1 lần.
Ngoài ra có các triệu chứng muộn sau khi ung thư vú lan khắp cơ thể và gây hại đến bộ phận cơ thể khác:
- Đau nhưc xương
- Tràn dịch phổi
- Cảm thấy buồn nôn, ăn không ngon.
- Vàng da
- Sụt ký
- Khó thở, ho
- Đau đầu
- Yếu cơ

Bệnh gan

Một số thông tin đáng lưu ý về ung thư thận

Đây là căn bệnh tuy ít được nhắc đến nhưng vô cùng nguy hiểm. Sau đây là một số thông tin nên biết về ung thư thận.
Ung thư thận – sát thủ giấu mặt.
Ung thư thận cũng có điểm giống so với những căn bệnh ung thư khác hiện nay. Chúng đều không có triệu chứng rõ ràng, đến một cách thầm lặng. Khi phát hiện đều rơi vào giai đoạn cuối bởi các biểu hiện căn bệnh này là tiểu ra máu, đau rát khi tiểu, đau khung chậu. Có khi khối u (u lành hoặc u ác) trong thận được tìm thấy khi tình cờ siêu âm ổ bụng.
Phần lớn người hút thuốc rất dễ bị ung thư thận
Đa số mọi người nghĩ hút thuốc sẽ nguy hiểm cho phổi gây ung thư phổi và miệng, trên thực tế ảnh hưởng lớn nhất chính là thận, do đó người hút thuốc rất dễ mắc phải bệnh này.
Ngoài ra, nguyên nhân gây ra ung thư thận có thể là do quá mập,huyết áp cao, bệnh thận mạn tính, gia đình có tiền sử bệnh thận.
Phát hiện kịp thời rất tốt cho bệnh nhân
Đây là bước quan trọng giúp điều trị căn bệnh khả quan hơn. Theo đó có thể xác định vị trí lan rộng của khối u. Nếu trong phạm vi ở thận chỉ cần cắt bỏ khối u hoặc cắt cả thận tuỳ vào u to hay nhỏ. Vì vậy việc phát hiện khối u trước khi lan sang bộ phận khác là rất quan trọng.
Phẫu thuật khối u phổ biến hiện nay là dùng phương thức mổ bằng robot, ít chảy máu, vết cắt nhỏ hơn, và phục hồi nhanh chóng.
Có hai loại ung thư thận
Đó là ung thư tế bào thận và ung thư tế bào chuyển tiếp. Phổ biến nhất là ung thư tế bào thận, xảy ra trước tiên ở niêm mạc thận có nhiệm vụ làm sạch máu và tạo ra nước tiểu. Xương và phổi là nơi mà ung thư tế bào thận hay di cư đến. Trong khi đó, bể thận chính là nơi xảy ra ung thư tế boà chuyển tiếp. Đây là nơi nước tiểu nhiều và chảy vào niệu đạo. Vì vậy niệu đạo có thể là nơi di căn của ung thư thận. Tuy nhiên ung thư tế bào chuyển tiếp rất ít gặp.
Nên siêu âm phát hiện bệnh khi trên 50 tuổi
Khi bước vào độ tuổi 50 trở lên, việc siêu âm rất quan trọng,nên siêu âm mỗi năm 1 lần để phát hiện sớm ung thư thận. Siêu âm cũng rất cần thiết với người hút thuốc.

Bệnh gan

Tác dụng không ngờ của trái vải

Vải không phải lúc nào cũng sẵn có, vì vậy khi đến mùa vải các bạn hãy tận dụng nó để mang lại lợi ích tuyệt vời chó sức khoẻ nhé!

Làn da được chăm sóc

Hãy loại bỏ suy nghĩ ăn vải là nóng trừ khi bạn ăn quá nhiều sinh ra mụn nhọt. Tuy nhiên, nếu ăn lượng vừa phải sẽ giúp giảm hẳn tình trạng mụn trứng cá, các chất trong vải giúp da sáng bóng khoẻ mạnh.

Phòng chống bệnh tim mạch

Vải xếp thứ 2 trong danh mục những loại quả chứa nhiều polyphenol. Giúp tăng sức đề kháng cho tim mach. Mặt khác, hệ miễn dịch được tăng cường do chất oxy hoá trong vải, quá trình lão hoá mắt chậm đi.

Phòng ngừa bệnh tim mạch bằng một ly ép vải mỗi ngày.

Cung cấp nhiều vitamin B, C

Vải chứa nhiều vitamin B như thiamin, niacin,folate và riboflavin có nhiệm vụ chuyển hoá protein,chất béo, cacbonhydrate. Ngoài ra, vải rất tốt cho mắt vì chứa beta-carontene.

Bên cạnh đó vitamin C trong vải sấy khô giúp tăng cường miễn dịch,chống lại bệnh cảm,sốt, viêm họng. Qúa trình trao đổi chất của da, xương và các mô cũng được vitamin C tham gia vào.

Chống ung thư

Vải chứa hợp chất mạnh mẽ của flavones, quercitin,kaemfenol chống lại tế bào ung thư, nhất là ung thư vú.

Duy trì sức khoẻ của xương

Do vải chứa nhiều photpho,magie, khoáng chất: đồng, mangan giúp xương chắc khoẻ. Tăng hoạt động của vitamin D, thúc đẩy đồng hoá canxi, giúp ích nhiều cho xương.

Ngăn ngừa nếp nhăn và tàn nhang

Chất oligonol trong vải giúp chống oxy hoá, virus cúm. Ngoài ra còn giúp điều hoà máu, giảm cân, làn da được bảo vệ khỏi tia cực tím. Đồng thời oligonol giúp giảm mệt mỏi sau khi thể thao, các nếp nhăn tàn nhàng giảm dần.

Mái tóc chắc khoẻ

Tóc sẽ được chắc khoẻ hơn nhờ có chất vitamin C, niacin, thiamin nuôi dưỡng tóc, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất đến tóc.

Bệnh gan

Nguyên tắc ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

Bệnh tiểu đường là căn bệnh sống chung lâu dài với bệnh nhân. Để phòng ngừa biến chứng do bệnh gây ra người bệnh phải biết tự chăm sóc bản thân bằng những nguyên tắc sau

1.     Nghe theo lời khuyên của bác sĩ

Hãy bỏ thuốc lá ngay từ hôm nay và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Mỗi bệnh nhân có chế độ khác nhau, nên hỏi ý kiến bác sĩ. Đồng thời tập thể dục đều đặn, tránh béo phì.

2.     Theo dõi đường huyết

Bệnh nhân nên có máy đo đường huyết ở nhà và đo theo hướng dẫn của bác sĩ. Đường huyết tốt nhất là nhỏ hơn hoặc bằng 7%. Người bệnh sẽ giảm 25% nguy cơ bệnh mắt và thận; 16% nhồi máu cơ tim khi lượng đường ổn định trong máu.

Nên ăn nhiều bữa, không bỏ bữa hoặc ăn dồn để kiểm soát đường huyết tốt. Bên cạnh đó cần hạn chế tinh bôt, chất béo để tránh đường không đột ngột tăng.

3.     Theo dõi cholestorol

Có tới 55% nguy cơ tim mạch được hạn chế nếu bệnh nhân đái tháo đường hạ thấp được cholestorol (lý tưởng 5 mmol/l)

Không nên ăn nội tạng động vật. Nên dùng dầu, bơ thực vật vì chúng giúp tăng 10,7% cholestorol tốt, 5,8% cholestorol xấu bị giảm.

4.     Theo dõi huyết áp

Huyết áp lý tưởng là 140/80 và thấp hơn. Mua máy đo tại nhà để tiện thoe dõi. Dùng các loại trà như hoa hoè, hoa bụt giấm, astiso..

5.     Kiểm tra bàn chân

Khi bị bệnh tiểu đường, chân bị lở loét, phù nề, tắc tĩnh mạch. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi tình trạng bàn chân vì ở Việt Nam chưa có bác sĩ chuyên khoa về bàn chân. Cần vận động hàng ngày để không gây tê bì.

Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ người bệnh tiểu đường để hạn chế bệnh mạch vành, máu não, hạ cholestorol… nhưng sẽ có những hiệu quả khác nhau trên mỗi người.

Bệnh nhân cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị cho mình khi muốn dùng một loại thực phẩm chức năng nào. Để hiểu rõ về thành phần đó với tình trạng bệnh nhân.

Bệnh gan

Tác dụng tuyệt vời của nghệ

Nghệ từ lâu đã được sử dụng nhiều trong việc chữa bệnh như viêm loét dạ dày hoặc làm đẹp. Bên cạnh đó một tác dụng tuyệt vời khác của nghệ là giả độc gan và kích thích gan mật hoạt động hiệu quả mà ít người biết đến.

Như đã biết, gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình loại bỏ độc tố, vi khuẩn ra khỏi máu. Nhưng chức năng gan sẽ kém đi khi nạp quá nhiều thực phẩm k đảm bảo. Do đó, một phương pháp giải độc gan hiệu quả là sử dụng nghệ, vừa hiệu quả lại tiết kiệm.

Không những chữa trị bệnh loét dạ dày, làm đẹp hiệu quả mà nghệ còn có tác dụng trong việc giải độc gan. Trong nghệ có chứa curcumin làm scahj gan, lọc máu, tăng cường chức năng tiêu hoá và thải độc tố. Hơn thế nữa, nghệ còn làm kích thích túi mật, tăng sản lượng mật, làm sạch gốc tự do.

Bạn có thể tìm hiểu đầy đủ chi tiết tác đụng của nghệ qua cuốn “ những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của GS. Đỗ Tất Lợi.

Theo ghi chép khi uống liên tục nước nghệ sẽ có tác dụng rõ rệt, trong khi theo dõi bạn sẽ bất ngờ với khả năng giải độc của gan đối với santonin,tăng cơ năng giải độc gan.

Ngoài ra, mật còn có tác dụng loại bỏ độc tố. Mật càng nhiều càng có lợi chó quá trình giải độc gan. Và nghệ được chứng minh cho việc làm tăng lượng mật, tiết mật tốt. “ Khi lượng nước mật tăng nhiều, độ sánh của nược mật tăng lên” được ghi trong cuốn sách của GS Đỗ Tất Lợi

Cách sử dụng hiệu quả là dùng nghệ như gia vị cho vào thức ăn hàng ngày. Có thể dùng dưới dạng bột.

Tuy nhiên khi sử dụng nghề cần có những lưu ý sau:

- Viên tròn nhỏ bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ vừa phải và uống như các loại thuốc khác.

- Pha sữa tươi ấm và tinh bột nghệ để tạo thành thức uống thơm ngon

- Nên dùng hằng ngày từ 1-6g

- Tránh dùng bột nghệ khi đáng đói.

- Không sử dụng cho phụ nữ có thai.

Bệnh gan

Nhận diện những dấu hiệu thiếu vitamin ở trẻ

Vitamin PP

Đây là loại vitamin rất quan trọng, có thể gây ra tử vong do viêm phổi, viêm thận nếu không được bổ sung đúng lúc. Khi trẻ có các triệu chứng tiêu chảy, hay bị ảo giác, viêm lưỡi và miệng, ù tai, trí nhớ giảm đó là do bị thiếu vitamin PP.

Bổ sung thịt, cá, trứng, ngũ cốc..là thực phẩm giàu nguồn vitamin PP cho trẻ.

Vitamin A

Khi thiếu vitamin A trẻ thường bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da bị bong vẩy, sần sùi. Ngoài ra trẻ còn bị chậm phát triển về chiều cao và cân nặng, hay mệt mỏi, lười vận động.

Nên cho trẻ uống vitamin A định kỳ 6 tháng 1lần, ăn thức ăn giàu mỡ,vitamin A trong trứng, gan, đu đủ, gấc…

Vitamin B1

Dấu hiệu hay gặp khi thiếu chất này là nước tiểu ít,chán ăn, chậm tăng cân, táo bón, tiêu chảy có thể gây ảnh hưởng thần kinh

Người lớn nên cho trẻ ăn trứng, ngũ cốc, sữa mẹ.. uống hoặc tiêm vitamin B1 theo hưỡng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý: không nên nấu rau và ngũ cốc ở nhiệt độ cao dễ bị mất chất.

Vitamin B6

Trường hợp bé hay khóc đêm,không sâu giấc, hay buồn nôn, bị chứng phong rút, động kinh thì rất có thể bé đang thiếu vitamin B6

Cần cho trẻ ăn hoa quả như chuối, dua hấu, ngũ cốc nguyên chất.

Tránh nấu chung thực phẩm chứa vitamin B6 với chất nhiều axit như cà chua. Nếu không vitamin B6 sẽ bị hao mòn trong khi nấu.

Vitamin B12

Khi thấy trẻ bị nôn mửa, tiêu chảy, không muốn ăn, sắc mặt trắng bệch, lông tóc hơi vàng thì hãy cho bé uống vitamin B12 theo chỉ định của bác sĩ

Vitamin D

Biểu hiện dễ nhận thấy là răng mọc chậm, chậm biết đi, đổ mồ hôi trộm,tóc rụng, giật mình khi ngủ. Thiếu vitamin D gây rối loạn canxi, phôtpho dẫn đến còi xương.

Nên tắm nắng cho trẻ vào buổi sáng là cách tốt nhất để cung cấp vitamin D. Ngoài ra nên cho thêm lòng đỏ trứng, sữa, bơ, gan, cá ngừ hoặc cá hồi vào bữa ăn của bé.

Vitamin C

Dấu hiệu thiếu vitamin C là răng vàng, lợi sưng đỏ, sún răng, hay mỏi toàn thân .

Nên cho trẻ uống các loại nước giàu vitamin C như cam ép, bưởi ép, cà chua ép…

Vitamin K

Khi thấy niêm mạc, chảy máu ở da, chảy máu đường tiêu hoá là do trẻ bị thiếu vitamin K

Nên bổ sung cải xoăn, rau chân vịt, đậu Hà Lan, bông cải .. vào bữa ăn cho bé.

Bệnh gan

Bí quyết làm đẹp kể cả khi bị ốm

Make up đơn giản

Gương mặt xám xịt, mệt mỏi không nên trang điểm quá đậm vì sẽ làm gương mặt thể hiện rõ điều đó, nguy hại hơn có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng đến hô hấp.

Bạn nên trang điểm nhẹ nhàng. Da sẽ mềm mịn hơn khi dùng kem dưỡng ẩm, chút phấn má hồng để trông sáng da, che khuyết điểm cho vùng da mẩn đỏ. Màu trung tính sẽ rất thích hợp khi trang điểm mắt.

Biến hoá với tóc và phụ kiện

Khi sắc mặt bạn nhợt nhạt hãy thay đổi vài kiểu tóc như cột tóc đuôi ngựa với kẹp hoa nhièu màu sắc.

Sử dụng thêm hoa tai, tô chút son màu sáng sẽ tránh sự chú ý của người khác vào những điểm yếu trên gương mặt bạn.

Che mắt sưng bằng kính

Sử dụng kính để không ai nhận thấy đôi mắt đỏ, sưng húp và thâm quầng của bạn. Đây là cách mà nhiều người tin dùng để che khuyết điểm tốt nhất cho đôi mắt.

Ăn mặc thật đẹp.

Hãy loại bỏ bộ đồ thể thao hay áo sơ mi rộng thùng thình bởi nó chỉ khiến bạn càng thấy mệt mỏi uể oải hơn. Thay vào đó hãy diện một chiếc đầm nhiều màu sắc và kèm thèo chiếc khăn sáng màu xinh xắn. Nó không những giúp ấm cổ mà còn có tác dụng tâm lý xoá tan mêt mỏi.

Uốn mi cong

Đây là bí quyết giúp đôi mắt trông to tròn và quyến rũ, che đi khuyết điểm mệt mỏi cho đôi mắt. Hãy dùng mascara dạng lỏng và không thấm nước giúp nếp mi lâu hơn.

Bệnh gan